Gruppen-Angebote:
Seit Januar 2019 finden Kunsttherapeutische Erlebnis-Workshop im Seminar-Haus in Detmold Brokhausen statt. In Gruppen von 6 – 12 Teilnehmern kann Kunst-Therapie in Form von angeleiteten Körper- und Mal-Übungen erlebt werden. In der anschließenden Besprechung der Bilder oder Ton-Skulpturen haben die Teilnehmer*innen die Gelegenheit ihre Werke zu präsentieren, darüber zu sprechen und Rückmeldungen zu empfangen.
Der Workshop entstand zusammen mit meiner Schwester Diana Schroeter, Kunsttherapeutin und Erzieherin.
Verschiedene Methoden aus der Kunsttherapie wurden von den 10 Teilnehmern angewendet: Malen, Kontakt-Übungen, Körper-Übungen, Plastizieren mit Ton;
Die Atmosphäre des Seminar-Hauses fördert Momente der Achtsamkeit und Entspannung.
Die eingebaute Küchen-Zeile ermöglicht die Versorgung der Teilnehmer*innen mit Essen und Trinken.
Der Seminar-Raum enthält ebenfalls verschiedene Materialien für Kunsttherapie: Malen auf Papier, auch auf großen Formaten, Ton-Arbeiten; mehrere Staffeleien sind vorhanden.
Angebot : Kunsttherapie Einzel-Arbeit
Kunst-Therapie im Einzel-setting; jeweils 60 Minuten lang mit Übungen zur Stärkung eigener Ressourcen aber auch zur Unterstützung bei schwierigen Lebens-Themen; Burn-out Prävention und begleitende Therapie bei Depressionen, Persönlichkeits-Störungen, Angst-Störungen und Panik-Attacken.
Dabei ist es hilfreich die unliebsamen Gefühle erst einmal zu zeigen und ins Bild zu bringen. Bei der gemeinsamen Betrachtung in der Therapie kann es dann gelingen Distanz zu den Gefühlen zu bekommen und sie im weiteren Prozess als Anteile zu akzeptieren und zu integrieren.
Dabei arbeite ich auch mit IFS, Inneres Famillien System ( Internal Family System). Diese psychotherapeutische Methode ist sehr hilfreich um sich selbst besser kennen zu lernen und wiedersprüchliche innere Anteile wieder zu mehr Harmonie zu führen. Dabei wird die „innere Mitte“ des Menschen gestärkt und Mitgefühl, Vertrauen und Mut gefördert:
Mitgefühl mit mir selbst, meiner Geschichte und meinen Widersprüchen. Vertrauen in mich selbst durch Verstehen warum ich so handele, wie ich es tue. Mut zu meinen Bedürfnissen, Grenzen und Sehnsüchten, zu meinen Stärken und Schwächen zu stehen.
Verschiedene Materialien und Techniken können zum Ausdruck genutzt werden: Aquarell, Acryl-Farben, Pastell-Kreiden, Wachsmalstifte und Ton.
Fliessende Farben in der Aquarell-Malerei; Eine Möglichkeit innere starre Haltungen zu lockern und wieder beweglich zu machen. Die Sehnsucht etwas fließen zu lassen und feste Routinen zu verlassen wird unterstützt.
Acryl Farben laden zum Experimentieren und zu raumgreifenden Bilden ein.
Innere Welten können durch Traum-Reisen erlebbar werden. Bilder und Symbole aus der inneren Welt können gemeinsam in der Therapie besprochen und gedeutet werden. Dadurch werden unbewußte Haltungen sichtbar und können ins Bewußtsein gebracht werden.
Gefühle und Gedanken können neu geordnet werden.
Es kann eine neue innere Ordnung entstehen. Die einzelnen Anteile der Persönlichkeit können neu verstanden werden und ergeben zusammen ein Ganzes. Ressourcen werden neu definiert und gewürdigt.
Im kunsttherapeutischen Prozess kann neue Dankbarkeit für die Möglichkeiten des Lebens und die Verbindung zu anderen Menschen entstehen. Durch die Auseinandersetzung mit eigenen Themen und dem Blick in die eigene Tiefe kann eine neue Selbst-Wertschätzung entstehen und im besten Fall Selbst-Liebe, die nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern in Verbindung steht mit allem Lebendigen.
